Sustentabilidade ou 'muquiranice'? Veja 4 ações para adotar no dia a dia

Inspirado em uma série americana e lançado pela Max no último mês, o reality show Muquiranas Brasil tem gerado comentários nas redes sociais. O programa acompanha a rotina de 14 "pães-duros" que desenvolveram as alternativas mais inusitadas para economizar dinheiro.

Embora grande parte das práticas sejam extremas, algumas delas, quando realizadas da maneira correta e segura, podem contribuir para uma vida financeira mais equilibrada. Além disso, auxiliam a construir e manter uma relação mais sustentável com o meio ambiente.

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Em conversa com O POVO, Darla Lopes, diretora de Sustentabilidade e Educação Financeira do Instituto Brasileiro de Executivos de Finanças do Ceará (IBEF-CE) traz dicas de como aplicar práticas sustentáveis para economizar no dia a dia.

A relação entre economia e sustentabilidade

Economizar não é fácil, ainda mais com as compras facilitadas pela internet. Segundo dados da NielsenIQ Ebit, divulgados pela Associação Brasileira de Comércio Eletrônico (Abcomm), o Brasil registrou mais de 50 milhões de consumidores virtuais apenas no primeiro semestre de 2023. Um aumento de 6% em relação ao mesmo período no ano anterior.

Para Darla Lopes o cenário é resultado do imediatismo da população brasileira. “A maioria das pessoas acaba tomando decisões presentes que vão aumentar o prazer e a satisfação no momento zero, mas que terão um desdobramento futuro no endividamento.”

A sustentabilidade pode ajudar a driblar a situação. Investir em práticas sustentáveis simples pode fazer a diferença no orçamento do fim do mês. Ademais traz benefícios para o meio ambiente e para a sociedade. Confira algumas dicas:

1. Aposte nos 5R’s da sustentabilidade

Os 5R’s representam uma mudança no comportamento visando contribuir para uma rotina mais sustentável e consciente. Saiba como aplicar os 5R’s no dia a dia e economizar.

Repensar

Darla destaca que, quando se fala de repensar, o objetivo é ser mais conscientes no consumo; é começar a pensar um pouco mais e sair do lugar de tomada de decisão automática.

“O planeta não vai ser sustentável se as pessoas e as famílias não forem sustentáveis. Essa temática começa a atravessar as famílias quando elas percebem que isso tem um desdobramento financeiro”, ressalta a especialista.

Recusar e reduzir

A segunda e a terceira etapas são consequências diretas do repensar. É negar aquilo que é supérfluo e optar por alternativas mais sustentáveis, reduzindo assim o consumo. Darla exemplifica a prática com preferir “consumir daquelas empresas que estão ligadas e comunicam a sustentabilidade.”

Além disso, ela alerta para a utilização de mão de obra escrava na indústria como um ponto de atenção na hora de escolher um produto; afinal, a sustentabilidade também se relaciona com a responsabilidade social.

Reutilizar

“É usar a criatividade para transformar. Dar uma nova utilidade para produtos que iríamos descartar”, compartilha Darla.

Aqui vale tudo! Garrafas de vidro podem se transformar em vasos para flores, tampinhas de pet podem virar um jogo de damas, potes de sorvete e margarina podem servir como reservatórios para guardar comida. O segredo é abusar da criatividade!

Reciclar

A diretora de Sustentabilidade e Educação Financeira traz a coleta seletiva como uma das práticas de reciclagem “que todo mundo pode inserir na vida de uma forma leve e tranquila”.

Coleta seletiva é separar o lixo de acordo com a composição do material: plástico, vidro, papel e metal. A prática contribui no momento da reciclagem desses materiais, além de reduzir a poluição das águas e do solo.

2. Procure fazer um uso consciente da água

Fazer um uso consciente da água não só é benéfico para o meio ambiente, mas também ajuda a economizar com as contas no fim do mês. Para isso, se atente para:

• Não deixar a torneira aberta enquanto lava a louça, escova os dentes ou lava o rosto; 
• Tomar banhos rápidos; 
• Ligar o chuveiro apenas quando for utilizar a água e desligar enquanto se ensaboa;
• Evitar lavar a casa, quintal ou outros ambientes com água da mangueira.

3. Economize com energia elétrica

É importante se atentar também ao consumo de energia elétrica. Para isso, medidas simples de economia podem ser adotadas no dia a dia. Confira:

• Aproveite ao máximo a luz do sol;
• Apague a luz quando ninguém estiver no ambiente;
• Invista em lâmpadas LED, uma vez que são mais econômicas e duráveis;
• Retire os eletrodomésticos e eletrônicos da tomada quando não estiverem sendo utilizados, como computadores;
• Nunca deixe eletrodomésticos e eletrônicos em modo espera ou consumindo energia extra;
• Faça trocas conscientes quando possível, como usar ventilador ao invés do ar-condicionado, entre outras.

4. Evite o desperdício de alimentos

Além de ajudar a economizar nos gastos com a alimentação, essas práticas contribuem para uma rotina de cuidados com a saúde e o bem-estar.

• Use a criatividade e aproveite as partes dos alimentos que geralmente são descartadas, como a casca das frutas; 
• Faça a compra de itens frescos e frios semanalmente, para evitar que estraguem antes de serem consumidos; 
• Higienize e conserve os alimentos da forma correta para aumentar o seu tempo de duração.

Dicas bônus

Considerando que, a partir do conceito de ESG, a sustentabilidade está relacionada à responsabilidade social e à governança, existem ainda outras práticas recomendadas para uma vida mais sustentável. Veja abaixo:

Dicas de responsabilidade social

• Participe de ações de voluntariado em projetos sociais; 
• Faça doações. Como exemplo, Darla indica destinar parte do imposto de renda para ONGs; 
• Estimule a economia local comprando de empreendedores de sua cidade.

Dicas de governança

• Invista em um planejamento de vida; 
• Use produtos e opte por serviços licenciados;
• Tenha um orçamento pessoal.

“A adesão a essas pequenas práticas relacionadas ao eixo ambiental, social e de governança vai trazer uma resiliência na cadeia produtiva, redução de custos e inúmeros benefícios”, finaliza a especialista.