Dia do Abraço: data teve origem em uma campanha ‘solitária’ na Austrália
![Em 22 de maio é comemorado no Brasil O Dia do Abraço.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/34_abraco-27082423.jpg)
![A inspiração para a data veio do outro lado do mundo, mais precisamente na Austrália.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/17_abraco-27082424.jpg)
![Em maio de 2004, o australiano Juan Mann passava por um momento difícil em sua vida particular e resolveu dar um basta na tristeza.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/02_abraco-27082425.jpg)
![Na época, Mann vivia em Londres, capital da Inglaterra, e passava pelas dores emocionais do término de um noivado. Para piorar, seus pais também haviam se divorciado.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/01_abraco-27082426.jpg)
![Diante desse contexto de rupturas familiares, o australiano decidiu retornar a Sydney, sua cidade natal, e iniciar uma campanha de abraços grátis (“free hugs”).](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/03_abraco-27082427.jpg)
![Em um shopping da capital de Nova Gales do Sul, ele decidiu distribuir abraços em estranhos a fim de disseminar afeto e promover uma visão coletiva de mundo.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/04_abraco-27082428.jpg)
![Munido com um cartaz em que oferecia abraços gratuitos, Mann despertou a atenção de uma senhora e, na sequência, outras pessoas passaram a aceitar o ato de carinho.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/05_abraco-27082429.jpg)
![A campanha de Mann, iniciada no dia 30 de junho de 2004, ficou conhecida mundialmente após um vídeo da atitude viralizar por meio do Youtube. Ele tornou-se uma celebridade instantânea.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/06_abraco-27082430.jpg)
![Matéria do jornal britânico The Guardian contou que a fama de Juan Mann teve um desfecho negativo.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/dia_abraco-27082431.jpg)
![Descontente por não receber nenhuma remuneração pelos milhões de visualizações do vídeo, o australiano optou pela reclusão e não quis mais falar do assunto.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/juan_mann-27082432.jpg)
![Um videoclipe da campanha com a banda de rock alternativo Sick Puppies, liderada por Shimon Moore, tocando “All The Same” teve mais de 50 milhões de reproduções.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/07_abraco-27082433.jpg)
![“A gente teve uma briga por causa de grana. Ele contratou advogados e mudou quando ficou famoso. Ao menos, a causa ficou maior que uma pessoa”, declarou Moore.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/shimon_moore-27082434.jpg)
![O Dia do Abraço tem datas diferentes no mês de maio mundo afora, mas a causa é a mesma: distribuir afeto.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/10_abraco-27082435.jpg)
![O abraço, uma das formas mais conhecidas de demonstração de afeto, traz benefícios emocionais e psicológicos, segundo especialistas.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/09_abraco-27082436.jpg)
![Estudos indicam que o abraço pode aliviar dores emocionais, auxiliando também na melhoria da saúde mental.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/20_abraco-27082437.jpg)
![Estudo publicado em 2014 na revista científica “Psychological Science” apontou que o abraço atenua efeitos do estresse, da depressão e também da ansiedade.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/22_abraco-27082438.jpg)
![Outro estudo, conduzido pela Universidade de Viena, na Áustria, indicou que pode até mesmo haver redução da pressão arterial e melhoria da memória em pessoas que costumam abraçar pessoas do círculo de confiança.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/24_abraco-27082439.jpg)
![Esses benefícios seriam oriundos da liberação de ocitocina no sangue. O hormônio é gerado no hipotálamo e já foi chamado de “hormônio do amor”, pelas sensações positivas que promove.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/19_abraco-27082440.jpg)
![Além do abraço, exercícios físicos e atividades como o canto também liberam ocitocina, provocando bem-estar.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/27_abraco-27082441.jpg)
![Já um estudo divulgado no periódico acadêmico “Journal os Social and Personal Relationships” demonstrou que abraçar, assim como dar as mãos, fortalecem o relacionamento entre casais.](https://www.opovo.com.br/_midias/jpg/2024/05/22/13_abraco-27082442.jpg)
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