A yoga é uma atividade que une exercícios físicos que beneficiam pele, músculos e ossos. Mas, algumas pessoas que estão um pouco acima do peso se sentem impedidas de realizar a atividade.

A californiana Valerie Sagun, 28, conhecida como Big Gal Yoga, há quatro anos pratica a yoga e mostra nas redes sociais (@biggalyoga) que a prática não tem ligação com o peso do praticante, passando autoconfiança para seus seguidores " Para mim, a yoga se trata de ter a mente e o pensamento positivo", conta.

Valerie não quer compartilhar apenas fotos das aulas, quer também compartilhar aprendizado e deseja se tornar professora.

Confira algumas das publicações de Valerie 

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 Redação O POVO online