A professora de sexologia e especialista em auxiliar as pessoas a emagrecer "com prazer", Jena La Flamme, diz que uma vida sexual ativa reduz a compulsividade por junk food, alimentos hipercalóricos, mas de baixa qualidade nutritiva, portanto não saudáveis.

Jena acredita que o peso está diretamente relacionado à atividade sexual, e não simplesmente porque o 'sexo queima calorias'.

“Se você está privado sexualmente, seu corpo sentirá a falta de sexo e irá procurar prazer em outras áreas. E é tão fácil preencher esse vazio com comida”, explica a professora.
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“Essa é uma parte muito importante de perder peso com prazer: abraçando sua sensualidade, bem como a sua sexualidade”, complementa Jena, que também ressalta a importância do prazer nas relações sexuais.

De acordo com ela, é essencial encontrar a paz no sexo, pois caso a sexualidade não receba a atenção devida, provavelmente o sujeito tentará suprir a falta comendo doces.

Jena La Flamme é autora de um livro que aborda o assunto e também escreve para o site Pleasurable Weight Loss (Perdendo Peso com Prazer, em tradução livre).