Criar para o mundo e a Síndrome do Ninho Vazio

[FOTO1]Assim que se torna mãe, a mulher parece ter uma vida nova pela frente, porque tudo é novidade mesmo: a nova rotina, os novos móveis na casa, as novas responsabilidades e, claro, as novas sensações. De repente, ali está uma mulher que, antes de ser mãe, tinha preocupações bem diferentes e, agora, é um ser que se vê completamente voltado à vida da criança que criou.

Os primeiros embates internos costumam ocorrer 4 ou 6 meses depois do nascimento da criança, que é o tempo médio da licença-maternidade para as mulheres que trabalham: voltar ou não voltar ao trabalho? Eis a questão. Se a opção é voltar, um milhão de preocupações na cabeça o dia inteiro. Se a opção é não voltar para cuidar exclusivamente da cria, um milhão de dúvidas.

Muitas mães parecem não perceber, mas, bem aí nesse exato momento, diante de uma questão tão comum para a maioria das mulheres que têm filhos, está o ponto de partida para uma vida que, no futuro, pode sofrer com a chamada Síndrome do Ninho Vazio, que pode ter características da depressão que acomete os pais, mas que afeta principalmente as mães, na hora em que os filhos, já grandes, resolvem sair de casa.

Dedicação

A casa, antes preenchida pelo som da música, dos games e seriados, de repente, fica silenciosa, vazia e, para muitos pais, perde a vida. As crianças de outro dia agora são adultos e alguns pais parecem não se dar conta de que os filhos cresceram. “Nesse momento, é como se o papel que os pais exerceram durante muito tempo tivesse se tornado dispensável, diante da independência dos filhos”, explica a psicóloga Sarah Lopes, do Hapvida Saúde.

Não é possível prever qual pai ou mãe vai sofrer com a síndrome no futuro, mas, segundo a especialista, em geral, os genitores que são mais apegados aos filhos e abriram mão de tudo – trabalho, vida amorosa, etc. – para cuidar das crianças costumam sentir mais essa ausência. “Especialmente a mulher, na sociedade machista, ainda se vê na obrigação até inconsciente de largar a própria vida para viver a dos filhos, o que é um risco tremendo, pois ela não tem uma vida nova quando os filhos nascem, pelo contrário, é a mesma vida, só que com papéis adicionais que ela vai precisar equilibrar para continuar sendo quem já era, só que mãe também”, orienta a psicóloga.

Depressão

Apesar da síndrome ter os sintomas muito semelhantes à depressão clássica, como tristeza profunda e desejo de clausura, a síndrome do Ninho Vazio estabelece uma sensação de inutilidade que é direcionada especialmente para a responsabilidade e o papel dos pais na vida dos filhos. “Geralmente, a síndrome se limita ao tempo da ruptura, mas tende a terminar quando os pais voltam a restabelecer a rotina da casa e do casal sem a presença dos filhos, ou ainda, com a chegada dos netos no ambiente familiar”, ressalta Sarah.

A síndrome pode variar de 3 a 6 meses, que é o tempo de adaptação. Segundo a especialista, caso esse período se estenda, é necessário um acompanhamento. “Aí, o tratamento é semelhante ao de um quadro depressivo, sendo avaliada a necessidade de uma terapia medicamentosa, prescrita e acompanhada por um profissional.

Liberdade

A melhor forma de se evitar cair na tristeza pela ausência dos filhos é tentar acompanhar o crescimento deles fora do ambiente familiar. Mas os filhos também precisam ter cuidado com os sentimentos dos pais, como recomenda a psicóloga: "É interessante programar um almoço periódico, semanal, com os pais, onde todos possam se encontrar”.

Já os pais devem estabelecer meios de lazer sem que os filhos necessariamente precisem estar envolvidos. “É fundamental que os pais aproveitem essa independência para aproveitarem a liberdade de tomar atitudes em prol de si, sem a preocupação com os filhos, e fazer coisas que sempre tiveram vontade de fazer, mas antes eram impedidos”, aconselha.