Confira 7 dicas para uma alimentação saudável, sem terrorismo nutricional

A regra é clara: coma bem, coma de tudo, não tenha medo. Longe de enquadrar alimentos como "bons" ou "ruins", o Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) dá dicas de como ter uma alimentação saudável, balanceada e feliz