Use e abuse: alface combate insônia e ajuda na dieta

14:27 | Set. 12, 2025

Uma das hortaliças mais consumidas do Brasil, a Alface (Lactuca sativa) apresenta uma variedade de cores, formas e tamanhos e traz inúmeros benefícios à saúde do consumidor. Nutritiva e com baixa caloria, a folha é um elemento importante na culinária brasileira e está presente em diversos pratos. (foto: Imagem de Pexels por Pixabay)