Saciedade que ajuda na dieta: frutas com fibras que fazem a diferença

13:46 | Jul. 24, 2025

Frutas são ricas em nutrientes essenciais e têm baixo teor calórico, o que ajuda a controlar o peso. Elas fornecem vitaminas, minerais e antioxidantes que auxiliam na saúde geral. Além disso, são uma alternativa saudável para saciar a fome. (foto: Imagem gerada por i.a.)