Frutas combinam com leite e rendem vitaminas saborosas pra qualquer hora do dia

14:46 | Jul. 11, 2025

Manter uma alimentação balanceada é essencial para garantir energia, disposição e bom funcionamento do organismo. Cada nutriente tem um papel específico, e sua ausência ou excesso pode afetar a saúde. Por isso, diversificar os alimentos é tão importante quanto consumir em boas quantidades. (foto: Imagem gerada por i.a )