Benefícios do consumo de alimentos que têm o tão falado ômega 3

16:14 | Jun. 29, 2025

Para ter uma vida saudável, é necessário ter uma alimentação equilibrada em vitaminas e nutrientes para enfrentar os desafios do dia a dia. Assim, alguns alimentos são ricos em ômega 3, que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, como pressão alta, derrame e infarto. (foto: Divulgação/Clube Extra)