Vitaminas criativas pra começar o dia com energia e bem-estar

14:17 | Mai. 22, 2025

Manter uma alimentação balanceada é essencial para garantir energia, disposição e bom funcionamento do organismo. Cada nutriente tem um papel específico, e sua ausência ou excesso pode afetar a saúde. Por isso, diversificar os alimentos é tão importante quanto consumir em boas quantidades. (foto: Imagem gerada por i.a )