Prós e contras da Whey Protein: como e quando usar

14:05 | Mar. 09, 2025

A ida à academia é um hábito importante, mas que não possui receitas de bolo. Afinal, cada pessoa pode ter suas predileções no momento de puxar peso. O whey protein, suplemento utilizado por muitas pessoas que buscam ganhar massa muscular, é um dos meios que umas delas encontram para alcançar tal objetivo. (foto: Divulgação)