Sabe quando você usa demais o celular ou o computador, abre mil e uma abas e aplicativos…
… e o dispositivo começa a aquecer, de tanto esforço?
Pois é. Isso também acontece com a gente, o que é super sério já que não somos máquinas.
Isso é a Síndrome de Burnout, ou síndrome do esgotamento profissional: uma doença ocupacional.
O transtorno psíquico ocorre quando as condições de trabalho são desgastantes.
Por exemplo: muita pressão no trabalho, metas irrealistas, sobrecarga, ambiente muito competitivo…
No Brasil, estima-se que até 32% da população já apresentou sintomas do burnout.
São eles: exaustão extrema, física e mental; dor de cabeça frequente; insônia; dores musculares…
… problemas no sistema gastrointestinal; alterações no apetite e/ou nos batimentos cardíacos; aumento da pressão arterial.
Acha que acabou por aqui? Não, esses são só os sintomas físicos. Os emocionais são:
Sentimentos de fracasso e insegurança; pensamentos negativos constantes; dificuldades para se concentrar…
… alterações no humor; sentimentos de derrota e incompetência; desânimo e isolamento.
O burnout é tão sério que pode até demandar licença (não demissão!) do funcionário por questões de saúde.
Você já sentiu algo parecido? Vamos conversar mais sobre burnout:
Catalina Leite
Fátima Sudário
Tenor
