A chegada de cada ano novo suscita reflexões e é também o momento escolhido por muitos para traçar metas.   

Os planos são feitos, mas nem sempre são totalmente realizados, causando frustração e sentimento de fracasso.

De acordo com a coach e palestrante Cintia Souza, clareza, planejamento e atitude são três fatores essenciais para colocar as aspirações em prática. Ainda segundo a especialista, uma pitada de motivação, consistência e foco também é importante.
[SAIBAMAIS 3]
“Se você deseja fazer de 2016 o melhor ano da sua vida lamento dizer, não existe uma fórmula mágica para isso. Mas há sim a sua vontade e a sua atitude de fazer com que as coisas sejam verdadeiramente diferentes. E se estiver disposto (a) a correr atrás separei oito passos que podem ajudar”, destaca Cintia Souza.

Confira os passos para se programar e realizar seus planos em 2016:

1 – Tenha clareza. Por incrível e mais simples que possa parecer os sonhos se perdem neste primeiro ponto. Sempre trago uma frase comigo: para quem não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve. Não estou falando aqui de você determinar algo do tipo: comprar minha casa própria, isso é muito superficial. Você precisa ser realmente claro (a). Em que local deseja comprar a casa? Até quanto quer pagar por ela? Quer dar um sinal de entrada ou comprar à vista? Quantos metros quadrados? Ela precisará de reformas ou será uma casa nova? Consegue compreender a diferença? Quanto mais claras e precisas forem as informações, maiores serão as chances de fazer um planejamento adequado para as conquistas;

2 – Planeje todas as suas possíveis atitudes. Seja no papel ou no seu aplicativo virtual. Quando planeja as atitudes para alcançar um objetivo, você torna-se uma pessoa mais preparada. Neste ponto tem de considerar todos os cenários possíveis. A melhor maneira de superar uma dificuldade é antever-se. Então coloque todas as atitudes que deve tomar caso tudo saia conforme o planejado, porém crie um cenário B, C ou D, se as atitudes iniciais saírem erradas. Assim você não será pego (a) de surpresa e nem tão pouco se sentirá frustrada (a) por algo que não tenha saído de acordo com seus planos;

3 – Pense e aja de maneira estratégica. Uma vez determinados os seus passos, não os tome simplesmente por tomar. Tudo tem de estar alinhado com o seu objetivo (compra da casa, por exemplo). Ao tomar uma determinada decisão, analise e faça a seguinte pergunta: esta atitude me leva para mais perto ou para mais longe do meu objetivo? Você precisa estar totalmente presente ao que deseja e agir em direção a isso. Voltando ao exemplo da casa, se for uma pessoa que costuma sair todo sábado e ter um certo gasto deve rever e pensar se esta atitude te aproxima ou te afasta da aquisição da sua casa. Não estou dizendo para não sair e sim que precisa ter escolhas conscientes. Cada decisão é uma renúncia;

4 - Mantenha-se focado (a) e tenha disciplina. A palavra desistir torna-se forte em muitos momentos. Justamente nestas horas é preciso se manter mais focado (a) e mais disciplinado (a). Uma boa técnica para lhe ajudar é se perguntar: por que esse objetivo?”. Você precisa ter o seu “por que?” muito bem definido e alinhado dentro de você, pois será o seu combustível para não desistir nos momentos de dificuldades. Novamente no exemplo da casa, o seu “por que?” pode ser: dar mais conforto para seus filhos, sentir um ambiente seguro ou até mesmo pelo fato deste ter sido sempre o seu sonho. Não existe aqui um “por que?” certo ou errado, ele é único em cada pessoa;

5 - Gerencie sua energia. Seria fácil eu falar aqui, você deve administrar seu tempo, entretanto vivemos em uma nova era, onde tempo realmente não é o mais importante. Sem energia, disposição e saúde não se consegue chegar a lugar nenhum. Todo o seu planejamento e as suas atitudes serão inúteis, caso não tenha energia o suficiente para encarar o dia a dia. Quantas vezes passou o dia inteiro trabalhando e chegou ao final do dia com a sensação de baixa produção? Ao longo do seu dia despendeu energia demais com atitudes e coisas desnecessárias. Já parou para analisar quantas decisões têm de tomar ao longo do dia? Desde a mais simples como escolher a roupa e o batom até as mais complexas como fechar um contrato ou uma venda. Decidir sobre esses pontos não gasta seu tempo, gasta sua energia, pois nós decidimos com a mente. Então passe a gerenciar a energia despendida em cada tarefa executada;

6 – Não prejudique seu lado pessoal. Adianta se matar de trabalhar para ter mais dinheiro e comprar a casa tão sonhada, se ao conquistá-la não terá talvez alguém para compartilhar a conquista? A grande maioria das pessoas acha que para conquistar algo precisa dedicar-se exageradamente a vida profissional e abrir mão da vida pessoal. Quem foi que te disse que não dá para ter os dois? Quem disse para escolher entre um ou outro? Muito pelo contrário, equilíbrio é um dos pilares fundamentais.

7 - Seu objetivo deve ser grande. Sonhar grande ou sonhar pequeno dá o mesmo trabalho, então sonhe grande. Geralmente temos medo de sonhar grande não é verdade? Crescemos acreditando, desejar algo maior é feio, é ostentar ou é ganância. Desde que não tenha de passar por cima de ninguém para conquistar o desejo, não há problema algum. Quando determina-se a conquistar algo pequeno você acaba se acomodando, pois será mais fácil, e se é mais fácil não requer tanto esforço e a consequência disso é procrastinação. Com isso chegará em 31/12/16 e vai olhar para trás e ter a mesma sensação de não ter conquistado metade do planejado;
 
8 - Comemore todas as conquistas. Costumamos comemorar apenas o objetivo final e esquecemos as pequenas conquistas ao longo do percurso. Uma vez mais a casa como exemplo. Talvez economizar seis meses seguidos dos valores que gastaria em outra época nos finais de semana seja a sua grande conquista neste momento. Ou quem sabe ter encontrado a casa que efetivamente irá comprar seja a sua grande conquista no momento, então comemore. Essas pequenas comemorações são impulsionadores para você e para a sua motivação, pois você passa a ter a certeza de que está no caminho certo, então não deixe passar em branco.