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Jornal

Trajeto. Paradas serão essenciais para conclusão da travessia de 35km a nado

10/06/2017 17:00:00

Além dos cuidados com a segurança, o desafio exige também longa preparação. Foi um ano inteiro de treinamentos exaustivos sob comando do técnico Edvam Paz para que a dupla chegasse à condição ideal.


Mas tudo isso exige também muitos cuidados ao longo da prova. “Por mais preparados que eles estejam, vai existir um grande desgaste. E a exposição ao sol potencializa a desidratação. É muito importante que eles se hidratem bastante antes, durante e depois da prova. As paradas serão também muito importantes para a reposição de carboidrato. Isso é algo fundamental para o bom desenvolvimento do desafio”, garante Alexandre Medeiros, professor do Instituto de Educação Física e Esportes (Iefes) da Universidade Federal do Ceará (UFC) e doutor em Ciências do Esporte.


O planejamento da dupla para a prova conta com paradas para refeições e hidratação a cada 40 minutos. “Isso vai ser determinante para que eles possam se manter bem ao longo da prova”,diz Alexandre. (André Almeida)

 

Adriano Nogueira

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