"Em qualquer lugar e em apenas 15 minutos" é a proposta do programa de treinos da plataforma Queima Diária, inspirado na musa fitness Gabriela Pugliesi. Exercícios desenvolvidos para atender a necessidade das pessoas que, assim como a Pugliesi, precisam conciliar a vida profissional corrida com a rotina de atividades físicas. "Sentia a necessidade de um treino que eu pudesse fazer onde eu estivesse e em um curto espaço de tempo", conta Gabriela.

O programa elaborado pela personal trainer Lana Pessoa conta com treinos de alta intensidade e duração de até 15 minutos por dia. São exercícios que podem ser realizados em qualquer lugar e não exigem equipamentos. "O foco é trabalhar pernas, glúteos e barriga", explica a treinadora, e diminuir percentual de gordura, tonificar e fortalecer a musculatura corporal em apenas oito semanas. Saiba mais em: desafiopugliesi.com.br