Daniele Cardoso: É preciso saber sentir

Sentimento. Substantivo abstrato que significa sensações que às vezes são inexplicáveis. Eles não são para se entender, mas precisam ser sentidos, especialmente os que te deixam para baixo. Precisamos sentir a tristeza mais profundamente que a alegria. Óbvio que é bom você ter muitos momentos de alegria, mas, ao contrário do que se prega por aí, a vida não é só isso.

Sentir insegurança, medo, solidão, vontade de chorar, de desistir é normal. Claro que isso não pode virar um estilo de vida, porque aí vira depressão, que não é o foco aqui. Falo sobre saber sentir, de momentos que só você se entende, de lidar com a tristeza de forma madura. Poucos sabem fazer isso. Mas, da próxima vez em que tiver triste, convide esse sentimento para conversar, pois é na tristeza que você aprende e cresce.

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